Nagyon ritka az, hogy a férfiak és a nők egyformán kommunikálják a meddőséggel kapcsolatos érzéseiket. A nők általában nyíltan beszélnek a kezelések okozta nehézségekről és sokat töprengenek ezzel kapcsolatosan.  Ezzel szemben a férfiak nincsenek hozzászokva ahhoz, hogy kitárulkozzanak és megosszák az érzéseiket, az évek során megtanulták magukba zárni azokat. Emiatt a meddőség okozta érzelmi terhek számukra néha sokkal nehezebben viselhetőek. A férfiak gyakran bezárkóznak, nem beszélnek érzéseikről és ezzel akaratlanul is azt üzenik párjuknak, hogy nem tudnak, vagy nem akarnak a meddőségi problémáról beszélni. Emiatt –az elkötelezettségük és az aggodalmaik ellenére – a férfiak gyakran tartózkodónak és ridegnek tűnnek.

A nők általában nyitottabbak

A nők nyitottabbak a meddőséggel kapcsolatosan is, és gyakran érzik szükségét annak, hogy gondolataikat, érzéseiket megosszák partnerükkel, egy családtaggal vagy a barátokkal. Azonban ha férfieredetű meddőségről van szó, a hölgyek gyakran érzik „kötelességüknek”, hogy ezt eltitkolják. Ilyen esetekben a nők sokszor egyedül keresik fel tanácsadásért a pszichológust, hiszen szükségük van a támogatásra, de azt nem tudják a családtól és a barátoktól megszerezni. Nagyon védelmezik partnereiket a hölgyek és gyakran azt érzik, hogy nekik egyedül kell megbirkózni a saját érzéseikkel, a csalódottságukkal és a haragjukkal, hogy ne terheljék a párjukat. Szándékuk ellenére azonban ezzel gyakran csak növelik a partnerük szégyenét és alkalmatlanság érzését.

A férfiak gyakran „kevesebbnek” érzik magukat

Sokan érzik azt, hogy férfiasságukon esett csorba, ha a meddőség hátterében a férfi betegsége húzódik meg. Ez tipikusan azoknál az uraknál fordul elő, akik a férfiasságukat és a termékenyítő képességüket összekapcsolják, ezért az alacsony spermaszám, vagy bármilyen más reprodukciós szerv rendellenességének híre miatt már nem érzik férfinak magukat. Ilyen esetekben a kapcsolat alapfelállása is sérülhet, ami miatt a vádaskodás és a szégyen is megjelenhet.

Amennyiben a meddőségi kezelések nagyobbik része a pár női tagját érinti, a férfiak gyakran érzik fizikailag és érzelmileg is egyaránt kívülállónak magukat.

A kettejük kapcsolata az elsődleges

A párok számára a meddőségi kezelések során sem szabad elfelejteni, hogy a kettejük kapcsolata az elsődleges prioritásuk. Mindig emlékezniük kell arra, hogy mi is hozta össze őket és miért kötelezték el magukat egymás mellett. Minden kapcsolatot gondozni kell, függetlenül attól, hogy milyen aktuális nehézséggel szembesülnek a párok. Ezért mindkettejüknek ismerniük kell a meddőségi kezeléssel kapcsolatos információkat, elengedhetetlen hogy támogassák egymást, valamint lehetőség szerint együtt jelenjenek meg a fontosabb orvosi találkozókon is.

Kommunikáció, kommunikáció, kommunikáció

A meddőséggel való küzdelem során a partnerek közötti kommunikáció folyamatosan változhat. Vannak olyan pillanatok, amikor meg akarják óvni egymást a fájdalmas érzésektől a párok és ezért magukban tartják a saját érzelmeiket. Sok esetben ez a kéretlen kímélet sajnos balul sül el és emiatt a vádaskodás, a bűntudat és a harag is felbukkanhat a kapcsolatukban. Fontos hogy tudják és elfogadják azt, hogy mindkettejüknek joga van ahhoz, hogy másképp érezzenek a meddőségi kezelésekkel kapcsolatosan. Egy párt alkotnak, de emellett mindketten szuverén egyéniségek is és ebből fakadóan másképp küzdenek meg a problémákkal és különbözően dolgoznak fel nehéz helyzeteket is. Sokszor előfordul az, hogy a párok az érzelmi-libikóka ellentétes oldalán találják magukat: az egyikük akkor bizakodik és áll optimistán a helyzethez, amikor a másik elveszti minden reményét. Fogadják el, hogy nem kell mindenben egyetérteniük. A lényeg az, hogy kommunikáljanak egymással és a felmerülő problémákat őszintén és mindkettejük számára elfogadható módon tudják megoldani.

A meddőségi kezelésen való részvételből sokat tanulhatunk

Ne ámítsuk magunkat: egy meddőségi kezelésen való részvétel nagyon sok stresszt ró a párokra és a kapcsolatukra. Azonban ha kellően erősek vagyunk és valóban „felnőttként” tudjuk kezelni ezt a krízist, akkor ez a közös küzdelem még jobban összekovácsolhat bennünket.

Hogyan tudunk valóban támaszt nyújtani társunknak az IVF folyamata során?

Praktikus tanácsok és gondolatok FÉRFIAKNAK

Osztozzanak a terhekben és a stresszben: állapodjanak meg arról, hogyan reagálnak a helyzetüket érintő megjegyzésekre, az önök számára nem kellemes hírekre. Ez akkor lehet például fontos, ha egy önökhöz közelálló párnak sikerül teherbe esnie.

Közösen és előre állapodjanak meg abban, hogy mit mondanak a barátoknak, a családnak és kollégáknak: a kezelés folyamán biztosan eltérő körrel és különböző mértékben akarják majd megosztani a beavatkozásokkal kapcsolatos információt, attól függően, hogy kivel milyen bizalmi kapcsolatban állnak.

Teremtsenek alkalmat a közös kikapcsolódásra: az IVF mindkettejük számára egy nagyon stresszes időszak, ezért tudatosan törekedjenek arra, hogy olyan tevékenységeket is iktassanak be, pl. főzés, kirándulás, vagy sport aktivitás, amelyeket szívesen végeznek közösen. Ezzel a meddőségi kezelés mellett más is fókuszba kerül és kapcsolatuk is erősödik.

Osszák meg egymással a veszteséggel kapcsolatos érzéseiket is: ha sikertelen a beavatkozás, akkor vigasztaló lehet a társa számára az a tudat, hogy ön is osztozik a csalódottságában  és a szomorúságában. Biztosítsa párját arról, hogy közös ügyük az IVF.

Fogadja el a véleménykülönbségeket: készüljön fel arra, hogy mindketten különbözően reagálhatnak a meddőség okozta stresszre. Lehet, hogy más tempóban dolgozzák fel a program során megjelenő helyzeteket és másként nyilvánulnak meg e-téren. Nem baj az, ha másképpen élik át ezt a nehéz, de reményteli időszakot, ha erről tudnak beszélni egymással, akkor az a kapcsolatuk erősödéséhez és a program sikerességéhez vezet.

Találja meg az egyensúlyt a pozitív érzelmek és az együttérzése kimutatásában: ossza meg pozitív érzéseit a társával, különösen akkor, ha szomorúnak látja. Segítsen neki abban, hogy ne feledje el közös életük szép oldalát, bíztassa őt a szomorúsága elfogadásával együtt.

Figyeljen gondosan és odaadóan a partnerére: mutassa ki, hogy odafigyel a gondolataira, az érzéseire és azokra az élményekre, amelyeket ő átél ebben az időszakban. Nagyon fontos, hogy ne ítélkezzen felette vagy ne adjon neki tanácsokat, csak amennyiben ő azt igényli. El kell fogadnia, hogy vannak olyan pillanatok, amikor semmit nem tehet azért, hogy társa jobban érezze magát.

Legyen támogató és válassza külön a saját érzéseit és aggodalmait: álljon pozitívan az IVF folyamatához minden fázisban és ezzel is segítse partnerét. A negatív gondolatok még feszültebbé tesznek egy már amúgy is stresszes helyzetet.

Legyen idő pihentető, szórakoztató kikapcsolódásra is: különösen fontos ez az embriótranszfert követő két hétben, amikor az ilyen programok jól lefoglalják az embert és kicsit elterelik a figyelmet a várakozás feszültségéről. Gondoskodjanak a meghitt, intim együttlétről, melybe belefér a közös filmnézés és a zenehallgatás.

Kérjen professzionális segítséget: vegyen részt pszichológiai tanácsadáson párterápia vagy egyéni konzultáció keretében. Szakemberrel ossza meg a félelmeit, a negatív gondolatait.

Vállaljon aktív szerepet az egész lombikfolyamatban: a meddőségi specialista mindkettőjük orvosa; érdeklődjön ön is a soron következő vizsgálatokról vagy a gyógyszerezésről, amelyre a társának szüksége lesz. Tudjon meg többet a beavatkozásokkal járó esetleges kellemetlenségekről, a fájdalomról és a potenciális mellékhatásokról is. Érdeklődjön arról, hogyan támogathatja párját a beavatkozások előtt, alatt és azokat követően!

Kísérje el társát a vizsgálatokra: legyen képben a kezelések menetével, segítsen az injekciók beadásában, ha a párjának erre igénye van. Figyeljen arra, mikorra várható hír a ciklus eredményességéről és legyen társával a beavatkozások és az embrió transzfer alkalmával is. Nagyon fontos ez a pillanat, nem jó, ha párjának ezt egyedül kell átélnie.

Legyen részese a szükséges információk megszerzésének: tájékozódjon az önöket érintő, IVF-fel kapcsolatos témák után és mindketten olvassák el az ehhez kapcsolódó szakirodalmat.