A kéthetes várakozás az embriótranszfer után. Lehet, hogy ez az időszak tűnik életünk leghosszabb két hetének, de egyszer ez is véget fog érni! Ha nem is tudjuk befolyásolni azt hogy mi lesz a végkifejlet, az, hogy hogyan töltjük el ezt az időt, csak a mi döntésünk.
Az alábbiakban szeretnénk pár tanácsot megosztani, amelyek segítségével könnyebben telhet el a várakozás.
- Kímélje magát az embriótranszfer után
A két hét várakozás abban a pillanatban kezdődik, amikor a transzfer befejeződött. Ettől a pillanattól kezdve kerülje a nehezebb súlyok emelését, ne vegyen meleg fürdőket és a megerőltetőbb edzéseket is hagyja most ki!
- Vegyen ki két hét szabadságot – de legalább az első hetet töltse otthon
Igen, lehet, hogy a lombikkezelések miatt már többször is szabadságot kellett kivennie, de most lesz rá igazán szüksége, ezért ezt mindenképpen beszélje meg a főnökével és munkatársaival. Most Önről és a gyermekéről van szó, ennél semmi sem fontosabb. Az embriók beágyazódása a transzfert követő harmadik-negyedik napon történik. A stressz és az aggodalmaskodás most biztosan nem segít. Maradjon otthon, olvasson vagy nézzen filmeket és pihenjen sokat!
- Lelkiismeretesen szedje be az előírt gyógyszereket
A gyakorlat azt mutatja, hogy a páciensek nagyon könnyen megfeledkeznek arról, hogy bevegyék az előírt orvosságokat. Gyakran alábbhagy a figyelmük – hiszen a nehezén már túl vannak. A gyógyszerek azért fontosak, mert azok tartják életben az embriót és ehhez optimális állapotban a méhet. Készítsen egy táblázatot, amelyben vezeti, mikor milyen gyógyszert kell bevenni és ebben jelezni tudja amikor beszedte azt. Ne feledje, telefonja ébresztő funkciója is segítségére lehet!
- Ha pecsételő vérzést észlel, ne pánikoljon!
Pecsételő vérzés előfordulhat a kéthetes várakozási időben, de akár utána is. Próbáljon meg nem pánikolni: a statisztika azt mutatja, hogy nagyobb valószínűséggel van minden rendben, mint nem. A méhe sok mindennek van egyszerre kitéve a gyógyszerektől és az embrióval kapcsolatosan is, az ilyen események előfordulhatnak. Mindenképpen beszéljen az orvosával! Lehet, hogy változtatni fog a gyógyszerezésen, de az is előfordulhat, hogy a nem kell az ösztrogén és progeszteron mennyiségét növelni. A vérzés nem mindig rossz jel!
- Figyeljen a táplálkozásra és pihenjen sokat – de nincs szükség az ágynyugalomra
Mindannyian egyetértünk abban, hogy ez a kéthetes várakozás nagyon nehéz. Az érzelmek és az idegeskedés – ha hagyjuk – eluralkodhatnak rajtunk. Ettől függetlenül kerüljük el azt a tábla csokoládét – és nem csak a koffeintartalma miatt. Most különösen fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, de kerüljük az olyan – az interneten könnyen megtalálható – nonszenszeket, mint a beágyazódást segítő diéta. Fogyasszon egyenlő arányban zöldségeket, gyümölcsöket, hüvelyeseket, szénhidrátokat és fehérjéket. Ágynyugalomra azonban semmi szükség, a legfrissebb kutatások szerint a beültetés utáni hosszú ideig történő fekvés nem segíti a beágyazódást.
- Ne végezze el a terhességi tesztet túl korán és ne várja a tipikus terhességi tünetek megjelenését
A terhességi teszt túl korai (akár az első hét utáni elvégzése) értelmetlen. A saját petesejttel végzett IVF ciklus után a testében levő HCG hormonok miatt tévesen pozitív vagy negatív eredményt is mutathat a teszt. Várjon 14 napot a transzfer után és csak ekkor végezze el a tesztet. Higgye el, a türelem kevesebb stresszel jár az Ön számára! Ne várja a tipikus terhességi tünetek megjelenését sem még ekkor.
- Semmi szex!
Az IVF kezelés utáni szexuális együttlét nem javasolt. Kerüljünk mindent ebben a két hétben, ami esetlegesen fertőzést okozhat.
- Szúró fájdalom és görcsök – nemcsak rosszat jelenthetnek
A szúró fájdalom és a görcs gyakran előfordul a kéthetes várakozás alatt. Pánikra nincs ok: ebben az időszakban a méhe túl van terhelve. Az is lehetséges, hogy ezek az érzések a beágyazódás miatt alakulnak ki. Azonban ha erősebb görcsöt érez, amihez esetleg vérzés is társul, akkor hívja orvosát! Ne feledje azonban, hogy ebben a két hétben előforduló méhmozgások általában nem adnak okot az aggodalomra.
- Készüljön a legrosszabbra és reménykedjen a legjobban
Az IVF ciklus sikerére sajnos nincs garancia. A kéthetes várakozás után egy fordulóponthoz ér, ezen a tényen nem lehet változtatni. Kövesse a fenti javaslatainkat és tegye meg a lehető legtöbbet, ami öntől telik a siker érdekében!
